食 療 妙 招 輕 鬆 祛 雀 斑

 

 

臉上有點點雀斑真是很煩人的事,能不能不去美容院就能去掉雀斑呢?試試下面這幾種方法吧︰
1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那么明顯了。
3.每天喝一杯番茄汁或常食用番茄,對防止祛斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘?,谷胱甘?可抑制黑色素,從而使沈著的色素減退或消失。
4.洗臉時,在水中加1~2湯匙的食醋,有減輕色素沈著的作用。
5.將鮮胡蘿蔔切碎擠汁,取10~30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待乾後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔,可美白肌膚。
6.將檸檬攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沈澱,達到祛斑的作用。
來源︰美食導報

 

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