糖 尿 病 甜 得 令 人 愁

 

 

糖吃多了,並不會得糖尿病,而是胰島素分泌不足,造成血液中積存太多糖份,一旦控制不當,容易引發各種併發症,甚至死亡。
常聽很多人說︰「不要吃太甜!糖吃多了,可是會得糖尿病!」雖然這個觀念並不完全正確,但也道出普羅大眾對此一慢性病的憂慮。
糖尿病的發生率隨著經濟起飛及生活飲食習慣的改變逐年增加,在台灣更是連續幾年為十大死因的第四位,預估目前全台灣約有百萬名糖尿病患。
我們常用「百病交集」來形容糖尿病,這是因為糖尿病控制不良引起的眼睛失明、腎衰竭、心血管病變、腦中風、截肢等併發症,常使得糖尿病人的生活品質大打折扣,甚至造成死亡。
糖尿病是如何發生的呢?正常情況下,吃進去的食物經消化脢轉變成單糖(葡萄糖)後,由腸道吸收進入血液即為「血糖」。血糖需要胰島素幫忙,才能進入細胞內利用及代謝,所以當胰臟所分泌的胰島素不夠,或敏感性變差時,葡萄糖就無法進入細胞,提供身體能量,造成糖份積留在血液中。
一旦血糖累積超過一百八十mg/dl,腎臟便無力回收過多的糖份而漏出,因此尿液會甜甜的,且檢查出糖份,所以就被稱為「糖尿病」。
糖尿病並不會傳染,以最常見的第二型糖尿病(或稱成年型糖尿病)而言,下列幾種人為高危險群,較容易得病:
●家族中有人罹患糖尿病者(父母、兄弟姊妹罹患糖尿病)。
●四十五歲以上者(但目前有年輕化傾向)。
●肥胖或攝食過多、運動不足者。
●曾有空腹血糖異常,或口服耐糖測試異常者。
●高血壓病患。
●血脂肪異常者。
●曾有妊娠糖尿病,或新生兒體重超過四公斤。
●曾有心血管疾病史。
●多囊性卵巢症候群。
●其他因素:如情緒壓力、營養失調、服用某些藥物誘發等。
糖尿病不會「突然」發生,通常輕度的血糖過高並無明顯症狀,所以會錯失提早診斷的機會。
建議有上述高危險群者,平日應注意飲食及保持健康生活型態,並適度運動。年齡超過四十歲者則建議每年定期做血糖檢驗。
如果發現有高血糖、多尿、多喝、無法解釋的體重減少、易疲倦和虛弱、皮膚傷口不易癒合、抵抗力減低易感染(如反覆陰道感染搔癢)等,應立即尋求專科醫師做進一步確診及治療。
(本文作者為台中大甲宏光診所內科暨糖尿病專科醫師)

 

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