打 鼾 有 新 發 現

 

 

醫學專家稱肥胖是影響睡眠呼吸品質的主要原因之一。有不少患者在減重後,夜間打鼾及白天嗜睡問題即能不藥而癒。(China Photos/Getty Images)
科學家對打鼾有新發現
世界上很少有人不打鼾。根據醫學的通俗說法﹐睡眠期間氣流通過上呼吸道,衝擊放鬆的組織,引起震動產生聲音即為打鼾,它常常影響枕邊人的睡眠。根據美國的梅約臨床中心(Mayo Clinic)表示,超過三分之一的成年人每週會打鼾幾個晚上。
打鼾容易造成睡眠呼吸中止,身體必須有些反應的動作來重新呼吸,以往一般認為有二種型式,但科學家找到第三種型式﹐稱為「混合型睡眠呼吸中止」。
以往所認識的第一種型式是妨礙型的睡眠呼吸中止﹐這是比較普遍的一種,睡眠時喉嚨肌肉放鬆,造成氣流狹窄,暫時性的切斷呼吸,引起震動產生聲音。第二種是中央型的睡眠呼吸中止。在這一型式中﹐腦部沒有傳遞正確的信號給肌肉正常運作。科學家新發現的稱為「混合型睡眠呼吸中止」的第三種型式﹐是前二者的混合。
混合型的患者開始時是妨礙型的,睡眠期間大約每小時20-30次呼吸中止。如果為了解決這個問題而使用一種稱為CPAP的連續式空氣壓縮機,它像一個氣體夾板可以打開患者的氣流補助,但是混合型的患者仍然無法正確呼吸﹐這時中央型的睡眠呼吸中止症狀就會出現。這一發現即將在9月期的<<睡眠>>雜誌(Sleep)上發表。
梅約臨床中心的摩根賽勒(Timothy Morgenthaler)醫師表示,此現象已經被觀察多年﹐但這個研究是是第一次為這些混合型的患者歸類。科學家目前尚無法理解混合型呼吸中止的成因,因而也無有效的治療。
新光醫院胸腔內科主治醫師林嘉謨表示,美國史丹佛大學睡眠中心研究發現,東方人上呼吸道的構造比西方人狹窄,罹患睡眠呼吸中止症的機率高出四倍。只要睡覺時打鼾聲越來越大,代表呼吸道越狹窄,或是怎麼睡也睡不飽,就應該到醫院作睡眠檢查﹐不要等到肥胖,或是心血管疾病等其他症狀出現了才去。而平常最好能側睡、睡前避免鎮靜藥物及不喝酒等,都可以幫助預防。
台大醫院胸腔科主治醫師李佩玲表示,肥胖是影響睡眠呼吸品質的主要原因之一,有不少患者在減重後,夜間打鼾及白天嗜睡問題即能不藥而癒。打鼾的瘦子也不少,只是打鼾的人比較容易發胖,除了肥胖因素,會不會打鼾也與先天的臉型與粗脖子有關。
台灣長庚睡眠中心主任陳濘宏研究指出,扁臉、短下巴、看起來沒脖子、頸圍粗的人,也比較容易打鼾,這是因為他們在躺下來時,咽喉的軟組織較易塌陷,用力呼吸而打鼾,在氣道被堵時,就會呼吸暫時中止。 ?【大紀元9月7日訊】(大紀元記者林文綜合編譯報導)

 

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