頭 痛

 

 

根據一項國際性的統計顯示,93%的男性與99%的女性都有頭痛的經驗,國際頭痛學會在頭痛分類中,將頭痛分為三大群:
(一) 原發性頭痛:最常見的就是肌肉緊縮型頭痛及偏頭痛。偏頭痛有家族史、 週期性,常一側頭痛,頭痛前有上肢或面部麻麻的感覺,也有閃光的現象,頭痛伴有噁心、嘔吐、視力的改變。
(二) 特定病因所引起的次發性頭痛:如頭頸部外傷,顱內出血及腦瘤等。頭頸 部曾受傷,頭會兩側性的疼痛,起立時頭痛加劇,有時記憶力會減退。
顱內腦膜下出血,會突發性爆炸性的頭痛,可伴隨半昏迷或昏迷,頸部強直,主要是腦表面血管破裂所致。腦瘤引起之疼痛多為深部的疼痛,夜間或清晨會因頭痛而驚醒,頭痛嚴重時,常伴隨噁心及噴射性嘔吐太陽穴附近動脈發炎,大多發生在老年人,可併發突然的失明,在太陽穴上有紅腫的動脈及壓痛。(三) 顱神經痛或顏面痛:如三叉神經痛。
眼肌過度疲勞:疼痛位於眼眶周圍,額前方,是用眼過度與度數不正確所引起的。
組織胺性頭痛:呈週期陣發性一側的頭痛,集中在眼眶、面、頰部,為劇烈持續的跳痛,常於夜間發作,頭痛時伴有流淚及鼻塞。
(四)壓力、煩惱、失眠是常見誘發緊張性的因素,經過休息會緩解,而某些食物也會誘發血管性頭痛,噪音、強光、運動則會加重頭痛,常需服用藥物才可緩解,女性月經前後也會常有頭痛的現象。
*舒緩頭痛的方法:
1頭痛發生時,除了服用適量的止痛劑可有效紓緩外,不願意吃藥的人,可先想辦法將四肢放鬆,腦袋放空,洗個熱水澡,然後好好的睡一覺,症狀會減緩許多。
2偏頭痛發生時,可用冰毛巾敷在頭上,避免吃可能引發偏頭痛的食物,如花生醬、巧克力、乳酪、香蕉、檸檬、洋蔥、辛辣食物、油炸食物、酒等。
3緊張型頭痛要多運動,多變換姿勢,同樣的動作不要做太久,可熱敷按摩兩眉頭的中間,與後頸跟髮際交接處,左右對稱,各有一個大凹窩的地方,多喝溫開水保持血管暢通,有助於肌肉放鬆。
大部分的頭痛都是程度輕微而沒有生命的危險,但是有些不尋常的警訊就需要醫師的協助,如果一般的藥物沒有辦法止痛,頭痛次數的增加或很長,也都該尋求醫師的幫助。

 

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