食  物  的  禁  忌 
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    在人的生命中,食物不僅是必需品,而且是我們營養的來源,但是我們攝取營養的標準是什麼,我們的體質是否適合食用這些食物呢?水能行舟,亦能覆舟,所以我們不能不知道一些食物的禁忌。
       
  勿 入 菜 餚 搭 配 誤 區 十 種 人 切 記 不 要 喝茶
補 鈣 者 必 知 的 七 大 飲 食 秋 冬:十 餘 種 問 題 蔬 菜 不 能 吃
十 種 危 害 身 體 的 食 品 慢 性 病 水 果 挑 著 吃
牛 奶 拒 絕 的 五 種 食 物 七 種 最 不 科 學 的 飲 食 法
殺 手 食 物 少 吃 為 妙  飲 食 中 的『錯 配 鴛 鴦』
哪 些 蔬 菜 多 吃 傷 害 皮 膚 蔬 果 好 吃 不 宜 多 吃
有 些 蔬 果 千 萬 不 要 帶 皮 吃 吃 水 果 的 禁 忌 不 能 不 知
常 吃 冰 品 容 易 有 小 腹 個 人 食 物 禁 忌 防 癌 飲 食 20 招
造 成 身 材 浮 腫 的 殺 手 食 物 報 告 出 爐 食 海 鮮 有 禁 忌     
饑 腸 轆 轆 勿 吃 十 種 食 品

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