美容新知~哪 些 食 物 吃 多 了 膚 色 會 變 差

不要以為膚色都是天生的,許多後天因素也可以讓你的膚色羞于見人,尤其是飲食。不健康的飲食習慣不僅影響健康,更是女性完美膚色的頭號大敵。
1、面色黑黃
食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑,經陽光暴曬後更是明顯。
2、雀斑、黃褐斑
食鹽過多,除可使面色黑黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多,則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。
3、油黑臉
過量食用動物油和植物油的人容易造成油性黑臉。
4、紅面孔
有關研究證明,正常面孔變成紅面孔,其中一個很重要的原因是攝取動物性脂肪和蛋白質過多
來源:東北新聞網

 

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