減肥資訊站~清 脂 減 肥 3 款 美 味 瘦 身 茶

綠茶真的能瘦身,你信嗎?原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內,維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝,強化微血管循環,減低脂肪的沈積。花上幾分鐘,調配一壺香濃的綠茶,在潤舌的同時,又美容又瘦身﹗
1、荷葉清茶
瘦身茶方︰綠茶粉2克、荷葉3錢。
做法︰以沸水沖泡,可當飲料喝。
功效︰對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。
2、消脂綠茶
瘦身茶方︰綠茶1克、大黃半錢。
做法︰用沸騰開水沖泡即可飲用。
功效︰可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗衰老。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,服用時一定要注意。 
3、窈窕綠茶
瘦身茶方︰綠茶粉6克、山楂5錢。
做法︰加三碗水煮沸6分鐘,三餐後飲用,加開水沖泡還可續飲,每日一帖。
功效︰可以消除贅肉油脂,對瘀血的散化也很有效。四川在線健康頻道

 

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