<< 五行看健康 >>木火土金水 你是哪一型?

「五行」是中國自古思想,亦即萬物由木、火、土、金、水形成。

五行原為中國哲學中的方法論,是一種推理邏輯的思想體系,是先賢長期的經驗、觀察

、思考和推理,尤在黃帝內經《靈樞•陰陽二十五人》中,舉凡人類秉賦特點及醫學中

有關解剖、生理、病理、診斷、治瘵、預防,皆可應用五行學說歸類,提綱挈領地整理。

五行不只一種符號而已,它們還代表特定的「屬性」,乃是一整體觀並一具動態及特異

屬性的模式系統。

依照人類體型特徵,也可區分為木、火、土、金、水,以中醫角度,陰陽五行則不僅對

個人運途有參考價值,也與健康有關。不妨花點時間認識自己屬性。

悆木型:面長瘦型,膚現蒼白,兩肩廣闊,背部挺直,身材小巧,手腳靈活。並有卓越

的才能,非常勞心體力不強,性格內向多憂慮做事勤勞,膽小自卑,怕與人爭,神情常

處於抑鬱狀態。

 

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木型人是醫院常客,常自律神經失調、面紅耳赤、心跳加快、坐立難安,不能耐於秋冬

,受一點風寒就容易生病。此型的人患病與肝脾功能密切相關,宜以「疏肝理脾解鬱」

為預防重點,尤須避免憂愁悲哀之事。根據「喜勝憂」的法則,主動開闊心胸是良方。

悆火型:顏面呈三角形,頭髮稀少,眼光銳利,一切都顯得激烈面相,耳朵堅起,鼻部

尖突面呈為紅色者。

肩背髀腹各部的發育都很均勻,手足不大,步履穩重,背部肌肉群豐滿,他們的作為有

氣魄,對錢財看得很輕,缺乏信心,多顧慮,明通事理,愛好漂亮,心急不能享到很高

的壽齡,易感受暴病死亡。

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火型者多屬經動腦或虛胖之人,創作型的作家、漫畫家很常見。此型一旦動腦,即有一

發不可收拾傾向。神情常處於緊張壓力狀態,因想法容易天馬行空,說話較天花亂墜。

應該注意心臟血管循環、腦皮質方面的疾病,平時不妨從「調心」方面著手。並常以喜

樂調節、收鎮靜之效也是陶治性情紓解緊張的良方。

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悆土型:面圓頭大、肩背的發育壯健,腹部寬大,身體肉脂渾厚,而手腳則短。性格開

朗,神情豁達,多智少愁,對處境內心安定,愛好有利於人的事情,不喜歡有權勢,樂於依附於人。

此型多屬臨床飲食不節,美食主義居多,易罹患消化系統與過敏性體質問題;例如遇事

緊張便容易拉肚子,或者臉部浮腫、或新陳代謝疾病(糖尿病、痛風)。保養之道宜從

「脾胃」做起,飲食以清淡為宜。

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悆金型:臉型四角,膚色白,肩背小、腹小,肌肉結實的瘦型,全身骨輕。他們經常能

在身體上保持清潔,稟性急燥,能靜能動,動則猛悍難當,善於擔負有魄力行政職務或

熱中街頭運動的人士。

臨床上此型與肺、大腸有關,宜注意呼吸系統疾病。由於金型之人容易元氣不足,建議

免去空氣不佳之公共場所,平時應多運動,少說話。

悆水型:臉圓頭大,口角後腮之下呈稜形、口大唇厚、腹部寬大,四肢喜動、全身腰以

下較長、背長。個性叛逆,稟性不恭,也不怕懼,善於欺騙人,神情不定,性輕浮。

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水型主泌尿與膀胱系統,應注意防範脊椎骨、泌尿生殖系統以及荷爾蒙分泌異常方面。

建議除了「補腎」,還要做強化脊椎骨柔軟運動。養生之道,著重遵循「正思慮以養神

」即常念善勿念惡,常念信勿念欺。

 

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人體屬性差異,因遺傳基因、環境外在因素或調神養生而相互轉變,僅以五行分類,絕

難概括全部。

所以,唯透過歸納整理、統計,在異中求同,各制所宜。瞭解自己「屬性」,進而修正

「不及」與「太過」之處,為中醫養生真諦,無疑更切合實際。

【2005/08/01 聯合報】

 


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